Wychowanie

“Każdy człowiek jest wart miłości i szacunku. Wzajemne uznanie i szczere komplementy pomagają nam odkrywać i rozwijać nasze najlepsze cechy.”
— Jan Paweł II
 

Miłe słowa na co dzień
Komplementowanie

Dobre słowo może dodać otuchy oraz pewności siebie, może też sprawić, że ktoś poczuje się piękny i ważny. Okazując miłe gesty i słowa każdy z nas może dzień drugiej osoby uczynić lepszym.

“Sport jest wielką szkołą wartości, a zasady fair play są kluczowe dla kształtowania charakteru i budowania wspólnoty."
“W sporcie, jak i w życiu, najważniejsza jest uczciwość. Wygrywanie nie jest wszystkim, jeśli osiągane jest kosztem innych."
— Jan Paweł II

Rywalizacja Fair Play

Fair Play jest przede wszystkim szeroko pojętą wartością przejawiającą się we wszystkich aspektach naszego życia. Dotyczy ona przede wszystkim sportowej postawy, ale w życiu codziennym wyraża się poprzez uczciwość, szacunek i godną postawę. Takie zachowanie powinno cechować nie tylko zawodników rangi mistrzowskiej, ale każdego człowieka.

"Prawdziwe pojednanie między ludźmi nie dokonuje się przez przemoc, lecz przez wzajemne zrozumienie i dialog."
— Jan Paweł II

Komunikacja
Porozumienie bez przemocy

Porozumienie bez Przemocy nazywane również komunikacją empatyczną lub językiem serca, zostało stworzone przez amerykańskiego psychologa i ma na celu wspieranie dialogu między ludźmi oraz budowanie społeczeństw opartych na empatii i uwzględnianiu potrzeb wszystkich osób. Pomaga świadomie ubierać w słowa to, co chcemy przekazać, tak by zwiększyć szansę na nawiązanie kontaktu i porozumienia.

“Trzeba, aby każdy człowiek potrafił bronić swoich praw i godności, ale zawsze w duchu miłości i szacunku dla drugiego człowieka."
— Jan Paweł II

Asertywność

Asertywność w psychologii rozumiemy jako zdolność do wyrażania i obrony własnego zdania, emocji i postaw oraz stawiania granic, przy jednoczesnym nienaruszaniu norm społecznych i granic innych osób. Nie jest tożsama z agresją.
Asertywność jest cechą nabytą, co oznacza, że możemy nad nią pracować i się jej nauczyć.

„W momentach cierpienia i trudności, zawsze powinniśmy pamiętać, że mamy w sobie zdolność do wytrwałości i odwagi.”
— Jan Paweł II
 

Stres

Stres to reakcja organizmu na różnego rodzaju doświadczenia i zdarzenia, najczęściej o charakterze nieprzyjemnym. Stres może działać mobilizująco lub deprymująco. Przedłużający się bądź wyjątkowo silny stres o wektorze negatywnym ma fatalne skutki dla zdrowia człowieka i funkcjonowania jego organizmu.

Samoświadomość

Samoświadomość to rozumienie własnych potrzeb i pragnień, wiedza o swoich mocnych i słabych stronach oraz umiejętność dokładnej oceny emocji.
Osoba, która zna siebie, swój sposób myślenia oraz swoje wektory działania, jest zdecydowanie nie tylko bardziej kompetentna, ale i szczęśliwsza, gdyż jej świat jest najbliższy rzeczywistości, bardziej zrozumiały, a także najbardziej harmonijny pod względem emocjonalnym. Taka osoba ma wyższy poziom własnej wartości, empatii, lepsze zrozumienie zachowań i motywacji ludzkich oraz efektywniejszą komunikację.

“Współpraca jest nie tylko sposobem osiągania celów, ale i sposobem budowania relacji, które tworzą wspólnotę."

— Jan Paweł II
 

Współpraca

Współpraca to zdolność tworzenia więzi i współdziałania z innymi, umiejętność pracy w grupie na rzecz osiągania wspólnych celów, umiejętność zespołowego wykonywania zadań i wspólnego rozwiązywania problemów.

“Współczucie i miłość są owocami zrozumienia drugiego człowieka i jego potrzeb.”
— Jan Paweł II

Empatia

 Empatia to zdolność do rozumienia i wczuwania się w uczucia innych osób. Jest to istotnym elementem radzenia sobie z emocjami (zarówno własnymi, jak i innych osób), co jest kluczowe dla budowania silnych i satysfakcjonujących relacji interpersonalnych. Brak empatii lub jej niewystarczający poziom może prowadzić do wielu trudności.